Die Z Lite Sol ist Therm-a-Rests langjährige Schaumstoffmatte mit geschlossenen Zellen, gefertigt aus strukturiertem, genoppten EVA-Schaum mit einer metallisierten ThermaCapture-Beschichtung, die Körperwärme nach oben reflektiert. Sie wird im Akkordeon-Muster gefaltet statt gerollt und lässt sich so auf etwa 51 × 14 cm zusammenlegen oder flach außen am Rucksack befestigen, ohne Innenvolumen zu beanspruchen.
Mit einem R-Wert von 2,0 (getestet nach ASTM F3340-18) ist sie für Drei-Jahreszeiten-Einsätze ausgelegt — komfortabel auf mildem Untergrund, aber nicht als alleinige Isolierung für Winter-Camping im Schnee gedacht. In der Standardgröße 183 × 51 cm wiegt sie 410 g, was einem Gewicht-zu-R-Wert-Verhältnis von rund 205 g pro R-Punkt entspricht — typisch für geschlossenzelligen Schaum, nicht so niedrig wie bei aufblasbaren Matten erreichbar.
Da sie kein Ventil, keine Luftkammer und nichts Durchstechbares besitzt, tauscht sie reines Gewicht und Packmaß gegen Zuverlässigkeit: Sie kann nachts nicht wie eine Luftmatte ausfallen, weshalb sie als eigenständige Sommermatte oder als robuste Unterlage unter einer Luftmatte in kälteren Bedingungen beliebt bleibt.