Schlafsäcke für 0 °C (Komfort)

Komfort, Limit, Extrem — welche Zahl zählt

Hersteller geben nach EN 13537/ISO 23537 drei Temperaturen an. Die Komforttemperatur beschreibt entspanntes Schlafen in normaler Rückenlage; das Limit gilt für einen zusammengerollten, kälteunempfindlichen Schläfer; die Extremtemperatur ist eine Überlebensangabe. Für eine Kaufentscheidung taugt nur der Komfortwert — genau danach filtert diese Liste. Ein als „0-Grad-Schlafsack“ beworbenes Modell mit Limit 0 °C hat real oft nur Komfort +5 °C und ist für Frostnächte zu kalt.

Der Bereich −2 bis 0 °C (28–32 °F) deckt Frühjahrs- und Herbstnächte im Mittelgebirge und den Alpen sowie kalte Sommernächte in Skandinavien ab. Wer regelmäßig deutlich unter −5 °C schläft, braucht eine wärmere Klasse — und trägt dafür Mehrgewicht.

Quilt oder Schlafsack?

Quilts sparen Gewicht, weil sie auf Rücken­isolierung und Kapuze verzichten — die komprimierte Füllung unter dem Körper isoliert ohnehin kaum. Das funktioniert aber nur mit einer ausreichend warmen Isomatte (R-Wert 3–4 aufwärts) und sauber abgedichteten Rändern; zugluft­empfindliche Schläfer bleiben beim klassischen Mumienschnitt. Frierende Schläferinnen orientieren sich generell eine Stufe wärmer.